Dr. Ajuda: doenças cardíacas com o envelhecimento

O risco de doenças cardíacas, como a doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca e arritmias, aumenta com fatores como hipertensão, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo e obesidade. 

Para prevenir essas condições, adote hábitos saudáveis:
•    Alimentação balanceada;
•    Exercícios físicos regulares;
•    Controle do peso;
•    Abandono do tabagismo.

Investir na saúde do coração é essencial para viver com mais energia e qualidade de vida.

Veja o vídeo com a explicação do especialista:

Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.

]]>