Confira 5 alimentos que rejuvenescem a pele para incluir na dieta

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Não é segredo para ninguém que uma boa alimentação influencia positivamente na saúde da pele. Por outro lado, alguns alimentos acabam contribuindo para o envelhecimento.

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Para quem busca uma cútis saudável, livre de rugas e manchas, é válido acrescentar na dieta alguns ingredientes que rejuvenescem a pele.

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A limpeza da pele é essencial para remover impurezas, excesso de oleosidade e maquiagem

Cuidar da pele diariamente garante uma boa textura e previne o envelhecimento
Diversos princípios ativos podem ser usados no skincare
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A água de arroz é rica em vitaminas E e B

Alto Astral/Reprodução

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A limpeza da pele é essencial para remover impurezas, excesso de oleosidade e maquiagem

Pexels

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Cuidar da pele diariamente garante uma boa textura e previne o envelhecimento

Getty Images/Halfpoint Images

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Diversos princípios ativos podem ser usados no skincare

Aleksandra Shamomina/EyeEm/Getty Images

Um deles, por exemplo, é o mamão. A fruta tem propriedades que auxiliam na nutrição da pele e pode ser excelente por proporcionar hidratação na medida certa. É ótimo para peles oleosas.

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