Café da manhã: médica revela por que você deve fazer sexo ao acordar

Para algumas pessoas, acordar cedo, por si só, já é um sofrimento — mas, acredite, há alguns benefícios em ser uma pessoa matinal, e uma delas é fazer sexo antes do café da manhã. Apesar de não existir um horário certo ou mais adequado para transar, não são poucas as pessoas que apreciam uma relação sexual para começar bem o dia.

A sexóloga Maria Carolina Dalmboni explica que, durante a relação, o corpo libera diversas substâncias, como a oxitocina, conhecida como o “hormônio do amor”. Por outro lado, ele atua no sistema imunológico, reduzindo a produção de cortisol, nome “científico” do hormônio do estresse.

“Muitas mulheres realmente podem ter mais vontade de fazer sexo pela manhã porque estão mais relaxadas, ainda não passaram pelos problemas do dia a dia, estão menos cansadas”, exemplifica a profissional.

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O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS

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O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

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A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida

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Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional

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Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do Metrópoles, traz dicas para melhorar sua vida sexual

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O sexo não deve causar dor

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Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde

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Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)

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O sexo é considerado uma atividade física

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A prática traz diversos benefícios. Queima calorias, melhora a autoestima, aumenta a qualidade do sono, diminui o estresse, colabora com a saúde cardiovascular etc

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Além disso, a ginecologista destaca que, quando dormimos, há um aumento do fluxo sanguíneo na região genital, o que pode aumentar a lubrificação.

“Algumas pessoas, tanto mulheres quanto homens, podem acordar como se a região genital tivesse um pouco mais úmida, o que dá um pouquinho mais de vontade de fazer sexo”, destaca.

Mesmo assim, a profissional salienta que isso não é generalizado. “Tem muitas pessoas que sentem que acordam cansadas ou desanimadas, ou ainda que não tiveram um bom sono, e esse pico de energia e tesão ocorre em outros momentos do dia.”