Alfajor saudável: aprenda receita fácil para enganar a fome de doce

por | |

Já pensou conseguir incluir um alfajor na sua alimentação sem sair do plano e da dieta? A principio pode parecer uma ideia maluca. No entanto, é possível adoçar a sua refeição sem prejudicar o processo de emagrecimento ou qualquer outro objetivo fitness.

Leia também
  • Gastronomia
    Shots detox: 3 receitas que aumentam a imunidade e turbinam a saúde
  • Gastronomia
    Veja receita de bolo de chocolate “fit” que sacia e ajuda a emagrecer
  • Gastronomia
    Faça um bombom proteico de morango para adoçar a dieta sem culpa
  • Gastronomia
    Faça uma receita saudável de iogurte caseiro com apenas 3 ingredientes

Para provar isso, contamos com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues que revelou uma deliciosa e fácil receita de alfajor saudável. Confira:

Aprenda a receita de alfajor saudável

Ingredientes

Massa

1 banana madura
1 colher de sopa de pasta de amendoim de sua preferência
3 colheres de chá de farinha de aveia
Essência de baunilha (Opcional)

Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles. 

Adicionar aos favoritos o Link permanente.