Doce e gelado! Nutricionista ensina fazer sorvete proteico de morango

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Coloca a culpa no doce por não conseguir emagrecer? Calma! Existem várias opções saudáveis para o seu dia a dia. Para matar a vontade sem estragar o plano alimentar, a nutricionista Jéssica Rodrigues ensina a fazer um sorvete proteico de morango.

Aprenda a receita do sorvete proteico de morango

Ingredientes
  • Morango congelado;
  • 50 ml de leite;
  • Whey protein;
  • Oleaginosas;
Modo de fazer

Bater tudo no multiprocessador. Muito prático e fica uma delícia!

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Sorvete proteico de morango tem poucas calorias

Benefícios do morango

“As substâncias encontradas no morango, principalmente as proteínas, fibras e gorduras boas, causam efeito de saciedade ao serem consumidas”, esclarece o médico nutrólogo Fernando Cerqueira.

Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.

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