Neste Setembro Amarelo, voltamos a falar sobre a depressão e a prevenção de seus sintomas e de ideações suicidas, movimento escolhido para o mês por conta do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, lembrado nesta terça-feira (10).
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- Setembro Amarelo | 6 sinais que podem anteceder o suicídio
Os casos de depressão subiram em especial após a pandemia de covid-19, em até 25%, segundo pesquisas. Instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a data de setembro convida a reflexões sobre a saúde mental, com foco na condição complexa que se manifesta de maneira única em cada pessoa.
Essa complexidade pede que profissionais de saúde mental sejam os realmente capacitados para diagnosticar e tratar a depressão, mas, para todos que possuem familiares ou amigos lutando contra a condição, não faz mal saber quais sinais é possível identificar para ajudar numa identificação o mais cedo possível e consequente busca por ajuda.
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Sinais da depressão
Segundo Guilherme Alcântara Ramos, psicólogo e professor da UniCuritiba, há cinco sinais que podem indicar depressão e merecem atenção de pessoas próximas a um paciente:
- Tristeza profunda e persistente: esse sintoma se manifesta com sentimentos de muita tristeza, vazio e desânimo que não passam, durante semanas ou até mesmo meses;
- Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas: essa característica é vista principalmente na apatia e dificuldade em sentir prazer em quaisquer hobbies anteriores ou atividades sociais, como festas e encontros;
- Alterações no apetite e peso: distúrbios que envolvem alimentação compulsiva ou culpa após refeições, podendo se manifestar tanto como perda quanto como aumento significativo no peso, sem motivo aparente;
- Distúrbios do sono: insônia, caracterizada pela dificuldade em dormir, despertar frequente à noite ou hipersonia, caracterizada pelo sono excessivo, também podem ser sinais;
- Cansaço e falta de energia: sensação constante e ininterrupta de fadiga, mesmo após dormir e descansar.
Ramos complementa afirmando que é preciso atenção, pois tais sinais podem, também, estar associados a outros sentimentos importantes de se levar em conta. Ele diz que, na depressão, pacientes podem sentir dificuldade de concentração e na tomada de decisões, sentir-se culpados ou inúteis, reagir agressivamente e ter visões negativas sobre si e o futuro.
Tentativas de se machucar ou apresentar ideias recorrentes relacionadas à morte também estão envolvidas com a condição. O importante é, quando identificar os sinais, conversar com um profissional de saúde o quanto antes, para que o tratamento possa ser iniciado.
De acordo com o psicólogo, a genética é responsável por até 40% da suscetibilidade para a doença, que também está ligada à bioquímica do cérebro, quando da deficiência de alguns neurotransmissores ligados ao humor, sono, apetite e atividade motora.
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