Médico lista 5 alimentos fundamentais para quem tem diabetes

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Diabetes é uma condição crônica que afeta a maneira como o corpo processa o açúcar no sangue, a glicose, e exige gerenciamento de peso, uso de medicações prescritas, rotina de exercícios e dieta balanceada.

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Nesse sentido, o especialista em medicina integrativa Christian Aguiar vai indicar cinco alimentos para dieta do diabético.

Os cinco alimentos para dieta do diabético

Peixes gordurosos

É importante ingerir com frequência peixes ricos em ômega 3, que promovem a saúde cardiovascular e reduzem a inflamação do corpo. Sardinha, salmão, cavala, truta e anchova entram na lista.

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