Nutrólogo elege as três bebidas que mais ajudam o cérebro; descubra

Estar atento é um desafio para a maioria das pessoas. A diferença é que a nutrição pode impactar positivamente na sua memória. Nesse sentido, o nutrólogo e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Durval Ribas Filho, cita três bebidas que ajudam o cérebro.

As três bebidas que ajudam o cérebro

Cacau

“As bebidas à base de cacau são ricas em flavonoides, compostos ativos que têm ação direta nas células e inclusive as do cérebro”, explica.

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