Leia tamb\u00e9m<\/h5>\n

\n
• \n
  \n

  \n

  \n Vida & Estilo\n <\/div>\n

  \n Nutri revela como reduzir picos de glicose ao comer salada de frutas
  \n <\/h6>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/li>\n

  \n

  \n

  \n

  \n Sa\u00fade\n <\/div>\n

  \n Brasil na lista: site divulga ranking das 10 melhores frutas do mundo
  \n <\/h6>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/li>\n

  \n

  \n

  \n

  \n Vida & Estilo\n <\/div>\n

  \n Descubra quais frutas ajudam a emagrecer e ganhar massa muscular
  \n <\/h6>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/li>\n

  \n

  \n

  \n

  \n Vida & Estilo\n <\/div>\n

  \n 4 frutas ricas em vitamina C que turbinam a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno
  \n <\/h6>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/li>\n<\/ul><\/div>\n

  Todavia, algo que poucas pessoas sabem \u00e9 que algumas frutas podem ser bem cal\u00f3ricas, n\u00e3o sendo os melhores alimentos para consumo di\u00e1rio de quem quer emagrecer. Segundo a nutricionista Caroline Medeiros, \u00e9 o caso de alimentos como abacate, coco, pequi, buriti e avocado, que podem entrar na dieta apenas em pequenas quantidades.<\/p>\n

  \n

  <\/div>\n<\/div>\n

  Ela, que tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel t\u00e9cnica pela policl\u00ednica da UNASP, ressalta que \u00e9 preciso se atentar para quais s\u00e3o as menos cal\u00f3ricas. Certas frutas, inclusive, t\u00eam tantas\u00a0poucas calorias\u00a0que s\u00e3o alguns dos melhores alimentos para comer em grandes quantidades para quem quer emagrecer.<\/p>\n

  Frutas mais indicadas no processo de emagrecimento<\/strong><\/p>\n

  \n

  \n

  <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

  Ent\u00e3o, quais s\u00e3o essas frutas pouco cal\u00f3ricas e que s\u00e3o as melhores para emagrecer? A seguir, a nutricionista listou aquelas que voc\u00ea pode comer sem medo de boicotar o emagrecimento:<\/p>\n

  Mel\u00e3o: em 100 g (ou duas fatias m\u00e9dias) h\u00e1 apenas 36 kcal, al\u00e9m de vitamina A e vitamina C.<\/p>\n

  \n

  <\/div>\n<\/div>\n

  Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metr\u00f3poles.\u00a0<\/strong><\/p>\n

  \n

  <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  As\u00a0frutas\u00a0s\u00e3o um grupo de alimentos essencial no dia a dia e devem estar inclu\u00eddas em qualquer dieta saud\u00e1vel. Afinal, elas t\u00eam nutrientes cruciais para o desenvolvimento e manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, como as vitaminas, minerais e fibras. Leia tamb\u00e9m Vida & Estilo Nutri revela como reduzir picos de glicose ao comer… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-214895","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214895","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214895"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214895\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}