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\n Esportes\n <\/div>\n
\n Relembre a \u00faltima elimina\u00e7\u00e3o do Bayern nas oitavas da Champions League
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Por conta dos cuidados com o pr\u00f3prio corpo, Z\u00e9 Roberto atuou como profissional at\u00e9 os 43 anos de idade. Ele encerrou a carreira em 2017, atuando pelo Palmeiras. Ele comentou sobre o momento em que decidiu a se dedicar em prol a boa forma f\u00edsica.<\/p>\n
\u201cO que eu fiz foi entender que, dentro da minha profiss\u00e3o, meu corpo \u00e9 meu instrumento de trabalho. E quando comecei a cuidar dele, ele tomou conta da minha carreira\u201d, explicou Z\u00e9.<\/p>\n
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Os h\u00e1bitos do ex-meia ajudam a explicar como ele conseguiu manter o alto n\u00edvel at\u00e9 o final da sua carreira e como faz para continuar em forma ap\u00f3s a aposentadoria.<\/p>\n
\u201cEu n\u00e3o tenho v\u00edcios. N\u00e3o bebo bebidas alco\u00f3licas, n\u00e3o fumo, como muito bem, durmo bem. Tenho minha fam\u00edlia, que \u00e9 minha maior seguran\u00e7a. Acho que esses s\u00e3o fatores importantes\u201d, destacou.<\/p>\n
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Z\u00e9 Roberto compartilha parte dos h\u00e1bitos que mant\u00e9m em suas redes sociais. O ex-jogador constantemente mostra seus treinos de muscula\u00e7\u00e3o, corrida e pedal.<\/p>\n
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Ele foi revelado em 1997 pela Portuguesa. Teve passagens pelo Real Madrid, Flamengo, Bayer Leverkusen, Santos, Hamburgo, Al-Gharafa, Gr\u00eamio e Palmeiras.<\/p>\n
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Aos 49 anos, o ex-jogador de futebol Z\u00e9 Roberto chama a aten\u00e7\u00e3o pela sua forma f\u00edsica. Mesmo com a aposentadoria, Z\u00e9 mant\u00e9m uma rotina de treinos intensa. Sua dedica\u00e7\u00e3o chamou a aten\u00e7\u00e3o do jornal espanhol Marca, que compartilhou um pouco dos h\u00e1bitos do ex-jogador. Leia tamb\u00e9m Esportes Na Espanha, Mbapp\u00e9… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3935","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3935"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3935\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}