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  A repagina\u00e7\u00e3o contou com mudan\u00e7as positivas e, entre elas, destacamos que os itens ultraprocessados \u2014 produzidos com corantes e aromatizantes \u2014 foram proibidos.<\/p>\n

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  Al\u00e9m disso, os alimentos in natura ou minimamente processados foram priorizados, com acr\u00e9scimo de alguns itens vantajosos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

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  \n bem-estar<\/span>\n <\/div>\n

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  \n Fa\u00e7a substitui\u00e7\u00f5es inteligentes na dieta para emagrecer
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  \n Praticar atividade f\u00edsica \u00e9 essencial
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  \n Progredir<\/button>\n <\/div>\n

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  A nova cesta b\u00e1sica no Brasil n\u00e3o apenas oferece acesso a alimentos mais nutritivos, como tamb\u00e9m desencoraja o consumo de produtos prejudiciais, como os industrializados.<\/p>\n

  O grupo de alimentos ser\u00e1 composto por:<\/p>\n

  1. Feij\u00f5es;
  \n2. Cereais;
  \n3. Ra\u00edzes e tub\u00e9rculos;
  \n4. Legumes de frutas;
  \n5. Castanhas e nozes (oleaginosas);
  \n6. Leites e queijos;
  \n7. A\u00e7\u00facares;
  \n8. Sal;
  \n9. \u00d3leos e gorduras;
  \n10. Caf\u00e9, ch\u00e1 e especiarias.<\/p>\n

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  Recentemente, a ci\u00eancia j\u00e1 evidenciou os diversos preju\u00edzos do consumo rotineiro dos ultraprocessados, como aumento dos riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertens\u00e3o e diversos tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n

  Logo, com a inser\u00e7\u00e3o de itens saud\u00e1veis nesse lugar, os benef\u00edcios da nova cesta b\u00e1sica incluem melhorias importantes no bem-estar e sa\u00fade. \u00c9 poss\u00edvel, inclusive, obter uma redu\u00e7\u00e3o na incid\u00eancia de doen\u00e7as como obesidade, hipertens\u00e3o e outras.<\/p>\n

  Embora ben\u00e9fica, essas mudan\u00e7as contar\u00e3o com alguns desafios, principalmente o cuidado com a log\u00edstica, seguran\u00e7a dos alimentos e desperd\u00edcios, que podem ser maiores, j\u00e1 que itens mais saud\u00e1veis contam com validade inferior aos ultraprocessados.<\/p>\n

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  (*) Thaiz Brito \u00e9 nutricionista p\u00f3s-graduanda em Nutri\u00e7\u00e3o Esportiva Cl\u00ednica<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Publicado no Di\u00e1rio Oficial da Uni\u00e3o este m\u00eas, um decreto oficializou a repagina\u00e7\u00e3o dos itens que comp\u00f5em a cesta b\u00e1sica, alinhando a padr\u00f5es mais saud\u00e1veis de alimenta\u00e7\u00e3o. De certo, fatores econ\u00f4micos impactam diretamente na qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o da sociedade, por isso, o Governo Federal lan\u00e7ou a nova regulamenta\u00e7\u00e3o, que faz… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8228","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8228\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia5.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}