Aprenda suco ‘milagroso’ para diminuir a barriga e acabar com o inchaço

Com a chegada do verão, a barriga inchada é um empecilho na hora de planejar as idas à praia. Além da estética, essa é uma situação que muita das vezes causa incômodo e mal-estar.

Pensando nisto, o portal ND Mais trouxe uma receita de suco refrescante, ensinada pela médica Luana Crisoli, que promete diminuir a barriga, reduzindo o inchaço. Ele é rico em nutrientes e enzimas digestivas.

Aprenda suco ‘milagroso’ para diminuir barriga e acabar com inchaço – Foto: Freepik/Reprodução/ND

Veja como preparar suco para diminuir a barriga

Ingredientes

• 1/4 abacaxi;
• 1/2 pepino;
• Lascas de gengibre fresco;
• 500ml de água de coco;
• gelo (opcional).

Pepino é um dos principais ingredientes – Foto: Pexels/ND

Modo de preparo

Para preparar, é só adicionar todos os ingredientes no liquidificador. A dica para aqueles que sofrem com intestino constipado, é consumir sem coar para ingerir todas as fibras. Pode ser tomado de uma vez.

Confira o vídeo

@draluanacrisoli

Suco refrescante para inchaço #draluanacrisoli #barriga #sucosecabarriga #barrigainchada #gordura #gorduraabdominal #dieta #emagrecimento

♬ Vlog ・ Stylish city pop(1275391) – orino