Como parar de tossir? Confira 6 técnicas simples para tentar em casa

O tempo muda, o frio chega e com ele também aparece aquela coceirinha na garganta e a tosse. Afinal, nessa época do ano é mais comum que as pessoas sofram com gripes, resfriados e crises alérgicas.

A infectologista do Hospital Marcelino Champagnat, Camila Ahrens, alerta que, em casos de tosse persistente é importante ligar o alerta e procurar uma unidade de saúde para fazer exames. Afinal, pode ser sinal de algo mais grave, como tuberculose, por exemplo.

Como parar de tossir

Confira seis remédios caseiros simples para acabar com a tosse. Confira:

Coma abacaxi: a fruta auxilia na digestão devido à presença de bromelina em sua composição. Ela também tem uma mistura de enzimas que sintetizam proteínas, facilitando o processo digestivo e evitando irritações na garganta. Além disso, o abacaxi apresenta grandes quantidades de potássio, magnésio, cálcio e vitaminas A, C, B1 e D.

Xarope de agrião: em uma panela, em fogo médio, ferva 10 colheres (sopa) de folhas e talos de agrião, cinco colheres (sopa) de mel e um copo (250ml) de água. Desligue, espere amornar e coe. Tome 1 colher (sopa) a cada seis horas.

Chá de canela: ferva uma xícara (chá) de água, uma canela em pau, três cravos da-índia, uma rodela de limão, uma pitada de noz-moscada e uma colher (sopa) de mel. Desligue, espere amornar e coe. Tome uma xícara (chá) a cada oito horas.

Chá de couve: ferva 4 colheres (sopa) de folhas de couve picadas em um litro de água. Desligue, coe, adicione o suco de um limão e uma colher de mel. Beba uma xícara (chá) morna, três vezes por dia.

Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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