O que significa tomar banho mais de uma vez por dia, segundo a psicologia

Há quem prefira tomar banho de manhã para começar o dia com energia total. E tem gente que escolhe ir para debaixo do chuveiro à noite após um dia exaustivo para dormir de forma mais descansada. E existe quem tome banho mais de uma vez por dia, seja por higiene pessoal ou método de relaxamento.

Tomar banho mais de uma vez ao dia pode ter diferentes significados, segundo especialistas comportamentais – Foto: Pexels / ND

Porém, segundo especialistas em comportamento humano e psicologia apontam que tomar banho repetidamente durante o dia pode ter outras implicações.

A prática pode refletir uma variedade de fatores, incluindo necessidades físicas, preferências pessoais, influências culturais ou até mesmo estados emocionais ou psíquicos.

Segundo os profissionais, pessoas que suam muito devido à prática de exercícios, exercem trabalhos que exigem mais do físico ou mesmo vivem em regiões mais quentes podem sentir a necessidade de tomar banho várias vezes ao dia.

Além disso, há também quem sinta bem-estar físico ao fazê-lo em razão da sensação de limpeza constante. Além disso, esse ato pode ser simplesmente um hábito aprendido desde a infância ou um costume.

Tomar banho traz inúmeros benefícios, desde sensação de limpeza até o relaxamento – Foto: Pexels / ND

Ao mesmo tempo, esse hábito pode se refletir principalmente em pessoas que possuem traços de perfeccionismo ou necessidade de estarem sempre limpas.

Segundo a psicóloga Karla Cardozo, todos nós temos manias, mas até onde elas vão podem diferenciar uma mania de traços de TOC  (Transtorno Obsessivo Compulsivo). De acordo com a psicóloga, na higienização, não há necessidade de rituais de limpeza excessivas, como tomar muitos banhos por dia ou lavar as mãos toda hora. Basta seguir o que a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda.

Porém, tomar banho em excesso pode provocar malefícios para a saúde como ressecamento e alergias – Foto: Pexels / ND

“Quando essas manias nos afetam de tal forma que começa a nos prejudicar, seja no trabalho ou em outras áreas da vida é necessário parar e prestar atenção, pode ser o transtorno se manifestando. Aí é hora de procurar um médico”, explica ela.

Quais são as consequências de tomar banho mais de uma vez por dia, segundo Harvard

• Sua pele pode ficar seca, irritada ou com coceira durante o banho diário
• A pele seca e rachada pode permitir que bactérias e alergênicos quebrem a barreira de proteção, permitindo a ocorrência de infecções cutâneas e reações alérgicas.
• Sabonetes antibacterianos podem matar bactérias normais. Isto perturba o equilíbrio dos microrganismos da pele e estimula o surgimento de organismos mais resistentes e menos amigáveis, que são mais resistentes aos antibióticos;
• O sistema imunológico precisa de uma certa quantidade de estimulação de microorganismos normais, sujeira e outras exposições ambientais para criar anticorpos protetores e “memória imunológica”. Esse é um dos motivos pelos quais alguns pediatras e dermatologistas desaconselham o banho diário em crianças;
• Banhos ou duchas frequentes ao longo da vida podem reduzir a capacidade do sistema imunológico de realizar seu trabalho.