Viajar ou ficar em casa? Psicóloga diz o que descansa mais o cérebro

As férias são aquele momento em que todo mundo quer relaxar depois de vários meses de trabalho, estudos ou tarefas no geral, não é mesmo? Afinal, fazer uma pausa de vez em quando é essencial para a saúde mental e para ter uma rotina mais equilibrada. Contudo, uma questão que surge na mente de muitas pessoas é: para isso, é melhor ficar em casa ou viajar?

Em uma viagem, a pessoa vai conhecer novidades, se divertir, muitas vezes não precisar se preocupar com coisas como cozinhar ou fazer grandes arrumações na casa… Por outro lado, podem aparecer outros estresses, sem contar que certas viagens cheias de atividades podem até cansar um pouco.

Assim, o que é melhor? Entenda a visão da psicóloga Tatiane Mosso, especialista em saúde mental, sobre o assunto a seguir:

Viajar ou ficar em casa?

Segundo ela, a escolha entre viajar ou ficar em casa depende do perfil emocional e das necessidades individuais de cada pessoa. “Para quem está sobrecarregado por uma rotina repetitiva, uma viagem pode ser a válvula de escape ideal já que o cérebro adora novidade e explorar novos lugares ativa áreas ligadas ao prazer, à memória e ao aprendizado, promovem a renovação mental”, afirma.

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