Guia dá dicas a quem deseja ter um relacionamento LGBTQ+ saudável

Encontrar o amor ou alguém para viver e compartilhar as experiências da vida estão entre os principais desejos para o Ano-Novo. Ter companhia, receber apoio emocional e atingir metas e desafios ao lado de alguém pode ser divertido e importante. Mas, para que essa vivência seja realmente positiva, o relacionamento precisa ser saudável.

A TODXS, organização sem fins lucrativos que promove a inclusão e defende os direitos da comunidade LGBTQ+, em parceria com o aplicativo de relacionamentos Bumble, lançou o guia Namoro com orgulho: um guia para relacionamentos saudáveis para a comunidade LGBTQ+.

Daniel Kehl, diretor executivo da TODXS, aponta que relacionamentos saudáveis começam com autoconhecimento e respeito mútuo. Esses pilares, destacados no guia, são parte da missão da TODXS de empoderar a comunidade LGBTQ+. “Falamos muito sobre a importância de ser transparente sobre quem você é e o que está buscando, de alinhar expectativas e, claro, de colocar o consentimento no centro de tudo”, inicia.

“Também é essencial cuidar da nossa segurança, tanto on-line quanto offline. Mais do que isso, construir um relacionamento saudável significa encontrar alguém que respeite e valorize sua autenticidade, e isso deve ser inegociável para nossa comunidade.”

O profissional também destaca que o guia é sobre acolhimento para a comunidade, que enfrenta desafios únicos ao construir relacionamentos. “Sabemos que muitos de nós crescem sem exemplos positivos de amor LGBT+, e essa falta de referência pode impactar como nos conectamos emocionalmente. O guia é uma forma simples de dizer: ‘Você merece um amor pleno, seguro e respeitoso, e aqui estão algumas dicas para isto’”, reforça.

Como namorar quando você não é assumidamente LGBTQ+?

O material também traz reflexões sobre como lidar com a rejeição, namorar antes de se assumir e a importância de fazer pausas para evitar o dating burnout.

“Namorar sem estar assumido é uma jornada muito pessoal, e eu entendo bem como isso pode ser desafiador. No guia, falamos sobre a importância de respeitar seu próprio ritmo e criar condições que te façam sentir emocionalmente seguro”, reforça Daniel.

Além disso, trocas virtuais podem ser uma ótima maneira de explorar conexões sem a pressão imediata de um encontro presencial.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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Quais os desafios da comunidade LGBTQ+ para encontrar um relacionamento nos aplicativos de namoro?

Navegar por aplicativos de encontro pode ser uma experiência emocionante, permitindo conexões e relacionamentos significativos. Adotar práticas de segurança, por sua vez, ajuda a minimizar os riscos associados a encontros que foram planejados por aplicativos de relacionamento.

“Sei que muitos de nós já enfrentamos situações de discriminação, fetichização ou falta de
respeito. É frustrante e, às vezes, doloroso lidar com esses cenários, especialmente quando só queremos viver algo tão essencial como o amor”, encerra Daniel.