Cuidados para ter com a pele no pós-praia para manter a pele saudável

Após um dia na praia, mesmo com o uso de protetor solar, a pele tende a sofrer os impactos do sol, vento, areia e da água salgada. Esses fatores podem causar descamação, ressecamento e em casos mais graves, irritações e até mesmo queimaduras. Para evitar esses danos e preservar a saúde da pele, é importante adotar uma rotina de cuidados que inclui desde a limpeza até a hidratação.

A exposição prolongada ao sol pode danificar a barreira protetora da pele, o que pode reduzir a capacidade de retenção de água e nutrientes. Além disso, os raios UV, podem acelerar o envelhecimento precoce e estimular a formação de manchas, o que aumenta o risco de câncer de pele.

Para a dermatologista Elaine Veríssimo, diretora da Divisão Derma, em entrevista para o Correio do Povo, os cuidados devem ser feitos antes, durante e depois de uma viagem com exposição ao sol para manter a pele sempre saudável. “Os raios ultravioleta penetram profundamente na pele, causando reações nocivas para a epiderme, como envelhecimento precoce”.

Dicas para cuidar da pele

Limpeza delicada e correta: após um dia na praia, a limpeza da pele deve ser realizada com produtos leves que consigam remover os resíduos de sal, protetor solar e poluição sem agredir. Por isso, é recomendado sabonetes com fórmulas hidratantes, e é importante evitar o uso da água muito quente, pois pode intensificar o ressecamento.

Hidratação intensiva: a dermatologista recomenda cremes que contenham vitamina B3, que ajudam a manter o viço da pele após a exposição solar. Escolher um creme corporal com ativos como aloe vera, vitamina E ou ácidos hialurônicos também auxilia na regeneração da pele. O indicado é hidratar a pele logo após a exposição do sol e antes de dormir.

Uso de produtos pós-sol: esse tipo de produto é formulado para aliviar a sensação de calor e ajudar a promover a regeneração celular. Eles costumam ter em sua composição ingredientes calmantes que são ideais para reduzir a vermelhidão e desconforto.

Hidratação de dentro para fora: beber água e se manter hidratado é tão importante quanto o uso de hidratantes, pois ajuda a evitar o ressecamento e auxilia no processo de recuperação da pele.

Proteção solar: o uso de protetor solar é o passo mais importante, já que ele ajuda a diminuir o impacto das luzes UV na pele. É necessário repassar o filtro sempre a cada duas horas e após mergulhos mais longos. O fator mínimo para qualquer tipo de pele é o FPS 30, conforme instrui a dermatologista.

Cuidados extras: já que a pele do rosto é mais sensível, ela requer mais atenção, dessa forma, inclua na rotina, o uso de produtos com antioxidantes, como a vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres.

Em casos de queimaduras solares, é necessário evitar a exposição direta ao sol nos dias seguintes e buscar orientação médica caso haja formação de bolhas ou dores intensas.

Ignorar os cuidados com a pele no pós-praia podem trazer consequências negativas para a saúde, e a exposição acumulada sem preparação pode agravar o envelhecimento cutâneo e levar ao aparecimento de manchas permanentes. Além disso, a falta de hidratação pode resultar em uma pele opaca, áspera e mais suscetível a irritações. Assim, a adoção de uma rotina ajuda a prevenir os danos solares e também melhora a textura e o brilho natural da pele.

O post Cuidados para ter com a pele no pós-praia para manter a pele saudável apareceu primeiro em Criativa Online.