Fruta pouco calórica “suga” açúcar do sangue e diminui o colesterol

A diabetes é uma das doenças crônicas que mais afeta a população no Brasil. Ela ocorre quando o corpo não consegue regular os níveis de glicose no sangue.

Além da condição em si, a doença pode levar a complicações, como problemas cardiovasculares; insuficiência renal e perda de visão, impactando significativamente na qualidade de vida.

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Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

A alimentação, saudável e equilibrada, pode funcionar como uma aliada contra a diabetes. Alguns alimentos, por exemplo, ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. É o caso de uma fruta em específico.

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Fruta pouco calórica “suga” açúcar do sangue e diminui o colesterol

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