Você já passou por “breadcrumbing” em um relacionamento? Se sim, provavelmente não está sozinho. Breadcrumbing é, essencialmente, a tática de manipulação que envolve enganar alguém oferecendo pequenas porções de atenção — apenas o suficiente para mantê-lo por perto por motivos egoístas.
A revista científica Psychology Today define breadcrumbing como “enganar alguém com pequenas mensagens de comunicação, mas nunca se comprometer totalmente com um relacionamento“. Em outras palavras, é uma espécie de ghosting, embora com um elemento de “assombração”. Em vez de simplesmente deixá-lo sozinho, o “fantasma” em questão entrará em contato novamente quando você menos esperar.
A psicóloga Cleidiane Souza destacou que o breadcrumbing é uma forma sutil — mas muito presente — de manipulação emocional. “A pessoa dá migalhas de atenção, como se estivesse interessada, mas sem nenhuma real intenção de se comprometer.”
No entanto, a parte difícil do breadcrumbing é que o relacionamento geralmente não começa assim. Na verdade, costuma ser bem o oposto: logo de cara, você recebe muitos elogios, adoração, esforço e comunicação. Quando você se sente seguro e protegido, no entanto, a outra pessoa lentamente se afasta, deixando-a com uma sensação de choque emocional.
“Isso pode causar muita confusão e sofrimento emocional em quem está esperando algo que nunca chega”, acrescenta a profissional. “É uma armadilha silenciosa que, muitas vezes, fragiliza a autoestima da pessoa que se vê nesse ciclo”, evidencia Cleidiane.
Aqueles que agem intencionalmente de forma enganosa podem fazê-lo em busca de atenção, validação ou controle, ou para obter as partes divertidas de um relacionamento sem precisar se comprometer.
Outros podem simplesmente estar em conflito sobre o que desejam ou se sentirem desconfortáveis com a intimidade devido à criação ou traumas, encerra a profissional.
