Você já ouviu falar da unha-de-gato? Conhecida na medicina popular por seu efeito anti-inflamatório, essa planta nativa da Amazônia está ganhando espaço nos jardins de quem busca alívio natural para dores nas articulações. E a boa notícia é que ela pode ser cultivada em casa, com alguns cuidados simples.
Segundo o biólogo Fabiano Soares, a eficácia da unha-de-gato no combate às dores está ligada à presença de antioxidantes e, principalmente, de alcaloides — substâncias naturais produzidas pelas plantas que atuam como anti-inflamatórios. “Quando você reduz essa ação inflamatória, consequentemente também reduz as dores”, explica o especialista.
Cultivo simples e sustentável
Como é típica de regiões tropicais, a unha-de-gato prefere ambientes com meia sombra e solos ricos em matéria orgânica. O ideal, segundo Fabiano, é usar uma mistura de terra preta com adubo natural, mantendo o solo úmido, mas nunca encharcado. A rega pode ser feita duas vezes por semana.
Outro ponto importante é que essa planta é uma trepadeira. “Ela precisa de uma estrutura de apoio, como uma cerca ou grade, para crescer com saúde”, orienta o biólogo. E atenção ao clima: ambientes muito secos ou com geada não são recomendados.
A manutenção também é simples. Podas regulares ajudam a controlar o crescimento e ainda servem para colher partes da planta para o preparo de chás. A primeira colheita costuma acontecer cerca de um ano após o plantio.
Como preparar o chá
Para aproveitar os benefícios, o recomendado é usar galhos já mais maduros, com a casca formada. “Você retira o galho, tira a casca, pega de 10 a 15 gramas e ferve em um litro de água por alguns minutos”, ensina Fabiano. Depois é só coar e tomar duas a três xícaras por dia.
O efeito não é imediato, mas o uso contínuo pode ajudar bastante. “Claro que não é da noite para o dia, porque é um chá, não um medicamento concentrado. Mas com o uso regular, a pessoa vai sentindo a diferença”, afirma o biólogo, que reforça a importância de sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural.
