Um suco detox simples de preparar tem conquistado quem busca emagrecer com saúde. Rico em fibras e nutrientes, ele ajuda a “secar” a barriga, afinar a cintura e até os braços, além de melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.
Leia também
-
Vida & Estilo
Suco detox com 3 ingredientes ajuda a desinchar e regular o intestino
-
Vida & Estilo
Suco detox de couve: receita “limpa” o organismo e emagrece; aprenda
-
Saúde
Quer emagrecer? Aprenda a fazer 3 receitas de sucos detox para secar
Esse tipo de suco atua diretamente na eliminação de toxinas que dificultam a perda de peso, provocam retenção de líquidos e estão ligadas a problemas como acne, cravos, alterações hormonais e envelhecimento precoce.
8 imagens
Fechar modal.
Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer
Getty Images
Praticar atividade física é essencial
Pixabay
Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais
Tim Platt/Getty Images
Por isso, procure sempre manter a boa forma
Alto Astral/Reprodução
Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás
Getty Images
Evite erros comuns que retardam o emagrecimento
Getty Images 
Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo
Pixabay
Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonal
Getty Images
A receita leva apenas cinco ingredientes e tem como destaque o abacaxi — fruta conhecida por seu poder diurético e desintoxicante.
Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.
