Pessoas acima dos 60 anos, principalmente as mulheres, costumam ter um cuidado bem intenso com a saúde. Isso porque envelhecer bem garante qualidade de vida e possibilidades de aproveitar viagens, lazer e momentos com a família.
Por isso, é importante procurar métodos saudáveis para fugir de problemas de saúde, como aqueles que causam inflamação e excesso de açúcar no organismo. De acordo com a nutricionista Patricia Leite, existe uma receita de chá com apenas três ingredientes que promete combater esses problemas em apenas sete dias.
O chá em questão é preparado com erva doce, erva de melissa, popularmente chamado de erva cidreira, e vinagre de maçã. Confira, abaixo, como preparar a mistura em casa:
Ingredientes
- 1 colher de sopa de erva doce
- 1 colher de sopa de melissa
- 1 colher de café de vinagre de maça
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