Academia da Cidade: clube de corrida segue com inscrições abertas

A população da capital já contava com o Programa Academia da Cidade (PAC) para o acompanhamento adequado da prática de exercícios físicos e o monitoramento dos indicadores de saúde. Aos poucos, a Prefeitura de Aracaju, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), também inseriu no programa um clube de corrida, tamanha a popularização da modalidade e de eventos esportivos em todo o país. As inscrições seguem abertas permanentemente no pólo do Bairro Industrial, nos dias de segunda, quarta e sexta-feira, das 14h30 às 15h30.

Há cerca de um ano de existência, o clube de corrida foi criado com a finalidade de incentivar mulheres e homens de todas as idades, sobretudo idosos, a saírem do sedentarismo e dedicarem um tempo para cuidar da saúde, além de frequentarem um espaço de socialização e lazer em grupo. Os treinos do clube acontecem três vezes por semana, nos mesmos dias e horários reservados para as inscrições.

Para se inscrever e participar do clube é necessário levar documentação e passar por um teste de aptidão física, como explica o instrutor do clube, Jailson Silva.

“A pessoa que estiver interessada em entrar para o clube de corrida deve vir ao pólo com a identidade, CPF, comprovante de residência e o prontuário eletrônico que pode buscar na Unidade de Saúde da Família. Não tem idade para participar, basta demonstrar interesse. Ao entrar para o clube, o aluno passará por um teste de corrida para a gente verificar a frequência cardíaca e criar uma planilha de treinos personalizada para ele. Desta forma, a gente consegue observar que os alunos passam por uma transformação, pois emagrecem, respiram melhor e melhoram o condicionamento físico”, destaca Jailson.

Fonte: PMA

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