Inimigos da diabetes: 5 chás que reduzem os níveis de açúcar no sangue

A diabetes é uma doença crônica que atinge aproximadamente 13 milhões de brasileiros, segundo o Ministério da Saúde, e representa uma séria preocupação especialmente para a população mais velha.

Isso porque em pessoas com mais de 60 anos, a diabetes tipo 2 é a forma mais comum da doença, e suas complicações tendem a ser mais severas devido a fatores associados ao envelhecimento.

Vamos entender as razões e consequências desse impacto?

Fatores de risco:

• Hábitos alimentares inadequados: o consumo elevado de açúcar e gorduras saturadas, comuns na dieta moderna, eleva o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2. Mesmo porque, esses alimentos são ricos em carboidratos de alto índice glicêmico, o que gera aumentos rápidos nos níveis de glicose no sangue;
• Processamento de glicose: a partir dos 60 anos, a capacidade do corpo de metabolizar a glicose reduz significativamente, o que acaba facilitando o surgimento da diabetes e dificultando o controle da doença.

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