Manter uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas é fundamental para quem quer perder peso.
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Outro aliado para quem está de olho no emagrecimento é o consumo de chás. As infusões, além de contribuírem para desinchar o organismo, elas ainda trazem inúmeros benefícios à saúde.
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Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismo
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Eles podem ser consumidos quentes ou frios
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Beber chá pode acelerar o metabolismo
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Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso
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A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta
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A seguir, confira uma receita de chá natural, com três ingredientes, que ajuda a acelerar o metabolismo, diminuir o inchaço e queimar a gordura abdominal.
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